fyzioterapeut - Silvia HLETKOVÁ
gsm: +421 903 196 193
e-mail: silvia@vitalitysh.sk

Obrancov mieru 354/32 • Dubnica nad Váhom

(zástavka Kolonky budova Kamonu)

Príčiny súvisiace s bolesťami chrbta:

  • sedavý spôsob života (v súčasnosti už od detstva)
  • nesprávny stereotyp sedu, stoja, držania tela
  • nesprávne dvíhanie bremien
  • psychosociálne príčiny


McKenzie-ho metóda má 3 hlavné kroky:
1. vyšetrenie (diagnostika)
2. liečba (terapia)
3. prevencia

Mechanická diagnostika a terapia podľa McKenzie (MDT)

MDT - Je systém vyšetrení založený na sledovaní zmien chovania príznakov a mechanickej odpovedi pri opakovaných pohyboch, či zotrvaní v určitej polohe.

Metóda je vhodná pre pacientov s akútnymi alebo chronickými bolesťami chrbtice, a to hlavne krčnej a driekovej, ale je možné ju využiť aj pri bolestiach v hrudnej chrbtici.

Terapia je cielená a rieši príčinu, nie dôsledok. Je založená na autoterapii, na aktívnom prístupe pacienta.

Zmyslom terapie je naučiť pacienta ako si môže odstrániť svoje bolestivé problémy sám a ako preventívne môže predchádzať ďalším bolestiam.

V rámci terapie pacient cvičí obvykle jeden cvik niekoľko krát za deň a dodržuje pokyny k bežným denným aktivitám, ktoré sú mu doporučené pre uľahčenie denných činností (obliekanie, osobná hygiena, sed, stoj, vstávanie, sadanie...) aby sa príznaky toľko neprovokovali.